Бауманский сад йога студия

Студия йоги «Шантарам»

Для занятий доступен просторный светлый зал, проходят групповые и индивидуальные занятия. Для удобства гостей предусмотрено оборудование для занятий, использование которого входит в стоимость посещения.

Педагоги студии уникальны: каждый обладает своим фирменным стилем и методикой преподавания.

Для участия в занятиях необходима лёгкая спортивная одежда и сменная обувь.

Все занятия проходят
по предварительной записи:
+7 (937) 393-01-91

Расписание занятий

ПОНЕДЕЛЬНИК

07:15 — 08:30 Хатха/ Пробуждение (нач./средн.) Сара Гельман

08:30 — 09:50 Хатха-йога/здоровая спина (нач./средн.) Сара Гельман

10:00 — 11:20 Йога Light. Кристина Томилова

11:30 — 12:30 Пилатес. Сара Гельман

13:00 — 14:00 Йога-ланч. Юля Бухарова

13:00 — 14:15 Хатха-йога Кристина Томилова

18:30 — 20:00 Экстатическая йога. Анна Норова

19:00 — 20:00 Полюби своё тело. Сара Гельман

20:15 — 21:30 Тихий Pilates Ольга Кораблина

08:00 — 09:15 Йога для начинающих. Кристина Томилова

13:15 — 14:30 Стретчинг. Ольга Кораблина

17:30 — 18:30 Хатха-йога Кристина Томилова

18:00-19:00 Цигун Анна Норова

18:45 – 20:00 Барре и стретч Ольга Кораблина

19:15 — 20:45 Йогатерапия позвоночника. Анна Норова

07:15 — 08:30 Хатха/ Пробуждение (нач./средн.) Сара Гельман

08:30 — 09:50 Хатха-йога/растяжка (нач./средн.) Сара Гельман

10:00 — 11:20 Йога Light. Кристина Томилова

11:30 — 12:30 Пилатес. Сара Гельман

13:00 — 14:00 Йога-ланч. Юля Бухарова

13:00 — 14:15 Хатха-йога Кристина Томилова

18:30 — 20:00 Экстатическая йога. Анна Норова

19:00 — 20:00 Полюби своё тело. Сара Гельман

20:15 — 21:30 Тихий Pilates. Ольга Кораблина

08:00 — 09:15 Йога для начинающих Кристина Томилова

13:00 — 14:00 Стретчинг. Ольга Кораблина

17:30 — 18:30 Хатха-йога Кристина Томилова

18:45 – 20:00 Барре и стретч Ольга Кораблина

07:15 — 08:30 Хатха/ Пробуждение (нач./средн.) Сара Гельман

08:30 — 09:50 Хатха-йога/здоровая спина (нач./средн.) Сара Гельман

10:00 — 11:20 Йога Light. Кристина Томилова

11:30 — 12:30 Пилатес. Сара Гельман

13:00 — 14:00 Йога-ланч. Юля Бухарова

13:00 — 14:15 Хатха-йога Кристина Томилова

18:00 — 19:00 Цигун Анна Норова

19:00 — 20:00 Полюби своё тело. Сара Гельман

19:15 — 20:45 Йогатерапия позвоночника Анна Норова

20:15 — 21:30 Тихий Pilates Ольга Кораблина

10:00 – 11:15 Женская йога Анна Норова

11:15 — 12:45 Йогатерапия позвоночника Анна Норова

13:00 — 14:15 Хатха-йога для начинающих Мария Панова

ВОСКРЕСЕНЬЕ

12:00 — 13:00 Барре и стретч Ольга Кораблина

Источник

Йога-студия Shantaram в парке им. Баумана

Если вашим способом найти душевный покой стала йога, то к выбору наставников стоит отнестись со всей серьезностью. Йога-студия Shantaram (рейтинг организации на Zoon — 4.5) — это, в первую очередь, грамотные инструкторы, которые помогут вам в совершенстве освоить даже самые замысловатые упражнения. Независимо от начальной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий.

Если вам нравится хатха йога, смело записывайтесь на занятия.

Здесь для гостей всегда открыты двери зала для пилатеса, где можно заниматься в свободное время. Дополнительно йога-студия Shantaram предлагает услуги йоги для детей, йоги для беременных и различные виды массажа.

Узнать расписание занятий можно, обратившись по адресу: улица Старая Басманная, 15 ст11.

7 фотографий йога-студии Shantaram в парке им. Баумана

Интересное предложение

Преподаватель йоги классная, на занятии все показала, интересно объяснила, была внимательна, деликатна, аккуратна. С ней скучно не было. Занятие длилось час. После тренировки чувствовала себя хорошо, интересный опыт, было необычно.

Цены йога-студии Shantaram в парке им. Баумана

Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.

Другие йога центры, которые мы рекомендуем

Отзывы о йога-студии Shantaram (Шантарам) в парке им. Баумана

Очень люблю эту светлую и уютную йога-студию, которая находится в оазисе центра Москвы — в Саду Баумана. Разнообразные по стилю занятия по йоге и пилатесу, грамотные и любящие своё дело тренеры. Так же здесь можно сделать различные виды массажа. Цены на услуги тоже очень приятные. Всем рекомендую.

Официальная группа Вконтакте йога-студии Shantaram в парке им. Баумана

В йоге есть волшебная техника расслабления — шавасана (поза отдыха). ‍ ️В «Трактате о Хатха йоге» сказано: «Мастерство в йоге определяется позой шавасана».
Расслабляясь в шавасане, мы отпускаем мышечное напряжение во всём теле, и чувство тревоги в уме уходит.
Желательно практиковать шавасану после физических упражнений. Так мы достигаем более глубокого погружения в состояние расслабления.

Друзья! А вы знали, что для того, чтобы произошли какие-либо изменения в теле, есть одно необходимое условие — это сбалансированная гармоничная работа мышц. Ведь если не выстроить правильные связи работы мышц в теле, то можно годами делать упражнения и не видеть почти никаких изменений. Завтра в 20.15 приглашаем вас на занятие «Тихий Pilates», где мы как раз, прислушиваясь к своему телу, покажем нашим мышцам как правильно включаться в работу, проработаем правильное дыхание. Это позволит нам
быстрее запустить процессы похудения, исправить … — Читать дальше

осанку,
подключить мышцы живота и тазового дна и выстроить баланс и гармонию в теле. Ведь как говорил Джозеф Пилатес: «Рефлекторные действия наших мышц не должны доминировать над нашей волей». Завтра в среду в 20.15 ждем вас на «Тихий Pilates».

Источник

Yogalates club

Yogalates club Москва, ул. Старая Басманная, 15 8-906-077-44-22 /view-listing.php?id=8189 info@yogalatesclub.ru Разнообразные занятия легким фитнесом, йогой, пилатесом, как для взрослых, так и для детей.

ОБЪЯВЛЕНИЯ: Yogalates club

Пилатес и Йога для беременных в саду им. Баумана

Приглашаем всех желающих в интересном положении на групповые занятия йогой и пилатес для беременных.

Разовое посещение 700р., по абонементу 500р.

Ждем Вас в саду им Баумана.

Идет набор в группу Аштанга йога Виньяса для взрослых

Друзья! Относительно новая группа по Аштанге йога Виньяса нуждается в постоянных клиентах желающих обрести спокойствие, контроль, силу, выносливость и гибкость.

Занятия проходят в саду им.Баумана.

Запись по тел. +7 (906) 077-44-22 или на сайте www.yogalatesclub.ru

Отзывы о работе: Yogalates club

Очень хороший клуб, с профессионалами своего дела. Вожу дочку уже пол года на пилатес для подростков, недавно начала сама ходить к Инструктору Сара!

Автор отзыва Polina / 07.08.2016

Добрый день! У салона кроме йоги есть еще массаж, не знаю, как йога, но массаж и отношение к клиенту просто ужасные( После посещения очень спорные ощущения остались. С одной стороны, местоположение у салона прекрасное — посередине Сада имени Баумана, очень живописно. Но вот сами услуги и отношение к клиентам оказались, мягко говоря, не очень. Записалась на релаксирующий массаж длительностью в 1 час. Пришла минут за 10 заранее, приготовилась. Мастер опоздал на 5 минут. В помещении было очень жарко и неприятно. Мастер Михаил делал массаж всего 35 минут вместо часа. Потом накрыл полотенцем и дословно «полежите тут 5 минут» ушел из кабинета. Когда прошло минут 10, а он так и не появился, я оделась и вышла, попросила администратора найти его и объяснить ситуацию — почему услуга была оказана только наполовину. Администратор долго не могла найти Михаила, а когда еще минут через 10 он пришел, сказал, что так и должно быть с формулировкой: «В час массажа входит, что вы лежите» (это дословно!). На мой логичный вопрос, почему это занимает половину времени от всего массажа, массажист не смог ответить. Администратор ничего не сделала, чтобы урегулировать ситуацию, пришлось уйти. Сеанс «релаксирующего массажа» провалился из-за неуважения к клиенту со стороны администрации и абсолютно непрофессионального подхода массажиста. Ps. Это был первый на моей памяти салон, где на массажной кушетке не было одноразового белья. Особенно это удивляет после того, как с клиента в обязательном порядке берется доплата за белье. pss. С официального сайта администрация мой отзыв удалила, что просто возмутительно. Ощущения после посещения просто ужасные остались.

Автор отзыва Светлана Литвинова / 16.11.2017

Хочу выразить благодарность администраторам клуба и массажисту Георгию, за правильно подобранную программу массажа, благодаря этому курсу уже 3 месяца меня не мучают головные боли)) Всего лишь надо было пройти курс массажа и заниматься дома гимнастикой для позвоночника. Планирую еще пойти на йогу в клуб))

Автор отзыва Ольга / 19.11.2017

Моё знакомство с йогой произошло именно в этом клубе. Мне все нравится и я жалею только об одном, что ранее не познакомилась с ней и представляла её в совершенно другом виде. С удовольствием посещаю йогу ланч с Мариной Прадед.

Автор отзыва Ангелина / 20.11.2017

Хочу рассказать про одного человека — мастера работающего в данном заведении. Год назад совершенно случайно я попала в сад Баумана, естественно меня привлекли разноцветные домики принадлежащие разным организация. Увидев плакат о проходящей акции по массажу, решила первый раз в жизни попробовать антицеллюлитный массаж. Сам массажист на первый взгляд не внушил мне доверия, но после первых 15 минут (хорошо, что в кабинете приглушенный свет, т.к. я горела от стыда, лежа почти обнаженной) я поняла, что я в надежных руках и ничего страшного не произойдет. Было больно, неприятно, но как ни странно эффект я увидела уже на следующий день, меня это зацепило и я прошла весь курс, удачно подготовившись к отпуску, я полетела на море с гладкими и стройными ножками. Мой супер мастер — Георгий! Теперь и друг консультант по питанию=)

Автор отзыва Екатерина / 27.11.2017

Ставлю 5 звёзд, тк не увидела никаких минусов при посещении клуба. Хожу периодически на массаж спины, сразу уведомили о противопоказаниях, к сожалению варикоз является противопоказанием к многим процедурам. Массажист частенько делает массаж дольше по времени, чем положено, также научил лечебной гимнастике, чтобы дома время зря не терять.

Хорошее уютное место. Мало таких мест встретишь в Москве. Можно уйти в себя и по релаксировать. Администраторы и инструкторы отличные, йога горячительная, чай вкусный. Very Good

Автор отзыва Ян / 15.01.2018

Всё нравится, начиная от месторасположения клуба, до вкусным Каркаде у администратора. Душевное, уютное место. По абонементу занимался практически у всех инструкторов. Есть интенсив, а есть более лайтовые. Большой бонус, что летом занятия на верхней веранде или на газоне

Занимаюсь относительно недавно. Всё нравится, хожу в основном по утрам, не хватает только одного йога нидры. Но администрация обещала внести в расписание.

Автор отзыва Александра / 16.02.2018

Посетила недавно это заведение. Была на бесплатном уроке, осталась довольна! Думала будут навязывать услуги, но ошиблась. Никто ничего не предлагал. Тренер Екатерина понравилась, с серьёзностью подошла к моей проблеме со спиной. Уйду на пенсию буду заниматься в йогалатес. Всем спасибо

Другие спортивные учреждения в этом районе в рубрике:

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Группы для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, детский лагерь, активная жизнь клуба вне зала.
+7 (812) 443-87-54 gvardia-sport.ru

Занятия художественной гимнастикой и акробатикой для детей с 3-х лет. Идет набор. Соревнования, разряды, сборы! Подробнее:
+7 (800) 301-63-41 fitnessdeti.ru

Витальная гимнастика для взрослых и подростков с любым уровнем подготовки. Запись на пробное занятие — orexis.ru и по тел. +7 (495) 649-69-89. Москва, Ленинградский пр-т 31А, стр. 1, ТЦ «Монарх».

Художественная гимнастика для вашей принцессы. Дарим счастье детям и родителям с 2010 года! Подробная информация и запись:
+7 (499) 136-81-80 www.piruet-msk.ru

Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru
и по тел. +7 (495) 648-88-08

Групповые и индивидуальные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых, подростков и детей различного уровня физической подготовки. Более 30 филиалов в Москве! Информация и запись:
+7 (909) 914-66-30 wushu.su

Источник