Батончик_фрутилад_состав

Содержание

Батончик фрутилад — состав, виды, польза и вред
Состав и калорийность
Польза и вред
Можно ли есть при сахарном диабете
Поможет ли фрутилад похудеть
Можно ли давать детям
Вкусы
Отзывы
Фрутилад с апельсином и брусникой

Батончик фрутилад — состав, виды, польза и вред

Фрутилады — фруктовые батончики, стремительно обретающие популярность. И неудивительно: у них приятный, совсем не приторный вкус, удобный формат (легко взять с собой на работу или в путешествие). А купить такой перекус можно в ближайшем «Магните» (средний ценник 25–35 рублей). Но что таится за яркой упаковкой, намекающей на содержание натуральных фруктов? И что несет человеку такой батончик — пользу или всё-таки вред?

Состав и калорийность

Ключевые ингредиенты фруктовой сладости этой торговой марки: сухофрукты и фруктовое пюре, ягоды шоковой заморозки, орехи.

Вес одного батончика — 30 грамм при калорийности 70–100 ккал на 100 г, и до 140 ккал для глазированной продукции.

БЖУ одного фрутилада (в зависимости от состава):

БЖУ глазированных фруктовых батончиков:

Во фрутиладах с финиками больше белков и жиров за счёт наличия в составе орехов:

Продукт не содержит сахара, а в роли подсластителя выступает фруктоза (в количестве 1–5 % от общего веса для нейтрализации природных фруктовых кислот).

Ни один современный фитнес-батончик не обходится без пищевых добавок (ради интереса рассмотрите в магазине несколько марок и убедитесь сами). Но именно во фрутиладах их количество сведено к минимуму, причём все они безвредны и часто фигурируют в составе готового детского питания:

аскорбиновая кислота;
лимонная кислота;
сорбат калия (консервант);

По заявлению производителя, сорбат калия (в количестве до 1/10 от разрешённых норм) — необходимая мера, которая позволяет отказаться от высокотемпературной обработки, тем самым сохранив большую часть исходных питательных веществ.

И никаких красителей с ароматизаторами.

Польза и вред

Поклонницы полезного питания (ПП) оценят пользу фрутилада:

натуральный состав (только фрукты);
нет глютена, крахмала и белого сахара, вредного для фигуры и опасного для тех, кто страдает сахарным диабетом;
длительный срок хранения без потери вкусовых качеств за счёт герметичной полиэтиленовой упаковки, отсутствия в составе быстропортящихся компонентов и природных консервантов, характерных для ягод и фруктов;

На заметку . Природными консервантами особенно богаты ягоды клюквы, брусники, черноплодной рябины (аронии), облепихи.

Наличие большого количества витаминов, минералов, антиоксидантов, многие из которых сохраняются в первозданном виде благодаря щадящей термообработке (сушка при температуре до 60 °C).

Вред здоровью эти сласти могут нанести в случае непереносимости компонентов продукта (пищевой аллергии), а также при некоторых заболеваниях:

язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронический гастрит в период обострений;
сахарный диабет (в большей степени это касается финиковых фрутиладов).

Можно ли есть при сахарном диабете

Вообще, пища, богатая углеводами, — не лучший выбор для диабетиков. Но так как в батончике содержится фруктоза (которая не вызывает резких скачков уровня сахара в крови), его можно употреблять при сахарном диабете.

Внимание! Предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы избежать отрицательных последствий.

В общем случае рекомендуемая при данном заболевании норма — один тридцатиграммовый батончик в день.

Поможет ли фрутилад похудеть

Фрутилад нельзя считать диетическим продуктом из-за содержания фруктозы и высокой доли в продукте быстрых углеводов.

Действительно, это хорошая, более здоровая и менее калорийная альтернатива конфетам и классическому печенью, но при чрезмерном употреблении они также будут способствовать отложению подкожного жира «впрок».

На заметку . Чтобы диета дала результаты, суммарная дневная калорийность вашего рациона не должна превышать 1200 ккал, для быстрых программ похудения (3, 5 или 7 дней) — 1000 ккал.

Можно ли давать детям

Можно и полезно, но следует учитывать возрастные ограничения и внимательно читать состав на предмет ингредиентов, которые могут вызвать у ребёнка аллергическую реакцию.

Средняя детская норма: 1–2 батончика в день. Важно запить их достаточным количеством воды.

Лучший выбор для вашего малыша — батончики «Фикси» с пониженным содержанием природных сахаров и гипоаллергенными фруктами, с которых обычно и начинают первый прикорм.

Вкусы

Производитель фрутиладов — ООО «Белое дерево» (Новосибирская область, п. Краснообск) выпускает такие батончики начиная с 2003 года. Сейчас они доступны сразу в нескольких сериях:

Серия	Название	Основа	Калорийность, ккал на 100 г
«Фруктовая энергия»	только фрукты	абрикос	90
	с апельсином и брусникой	90
	с клюквой и малиной	90
	с чёрной смородиной	95
	с облепихой	90
	банан с клубникой	банан	70
	чернослив	чернослив	100
Глазированные	вишня-шоко	абрикос	140
	джунгли-шоко	абрикос	140
	чернослив-шоко	чернослив	150
Финиковые	арахис	финики	160
	миндаль		160
	фундук и шоколад		160
«Фикси»	банан	фруктовое пюре	75
	груша		70
	черника		80
	яблоко		80

Справка . В БАДы серии «Фруктовая энергия» добавляют минеральный премикс, содержащий железо, медь, марганец, йод и селен.

Отзывы

Кристина . Это единственный батончик, который я люблю и покупаю регулярно. Берегу свои зубки (очень боюсь стоматологов), а почти все аналоги не угрызешь. Но и этот достаточно плотный и немного липкий. Правда, финиковые оказались помягче. Их и беру.

Аннушка . Однажды купила фрутилад. На мой вкус, чересчур приторный. Не сказала бы, что в восторге, но есть вместо магазинной выпечки можно. Правда, я предпочитаю делать батончики дома самостоятельно.

Владлена . Приноровилась, когда сынишка просит купить ему очередной шоколадный батончик, покупаю ему абрикосовый фрутилад. Уверена, что он полезнее, так как не содержит сахарозу и «химию». Единственное, что смущает — наличие собрата калия в составе.

Автор статьи: Любовь Дерибаско

Неожиданно безобидное сухое молоко: виды, польза и вред, состав и калорийность
Мармелад: польза и вред, состав и калорийность
Сироп топинамбура – польза и уникальный состав
Форель: польза и вред, состав и калорийность
Польза и вред гематогена, состав и калорийность
Польза и вред пастилы
Польза и вред арахисовой пасты
Польза и вред белого шоколада
Чудесный сыр буррата — польза и вред, состав и калорийность

Мармелад: польза и вред, состав и калорийность
Польза и вред зефира для организма человека
Овсяное печенье: польза и вред для фигуры и не только

Тайга 8 Extra
Солодовый или пивной уксус с берегов Туманного Альбиона
Жвачка – польза и вред, вредные вещества в составе

© 2021. Poleznenko.ru. Все права защищены. Вся информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением! Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Фрутилад с апельсином и брусникой

Курага
Брусника
Апельсин
Яблоко
Изюм

Без ароматизаторов
Без консервантов
На фруктозе
Высокое содержание калия
Высокое содержание пищевых волокон

Описание: Натуральный фруктовый батончик на основе кураги, с ягодами брусники и цельным сочным апельсином поддерживает иммунитет и поднимает настроение.

Состав: абрикос сушеный, яблоко сушеное, брусника свежемороженая, изюм, яблочное пюре натуральное, апельсиновый концентрат, стабилизатор гуммиарабик, эфирное масло апельсина.

Упаковка, БРУТТО: