Официальная группа Вконтакте бани Капище
Уважаемые посетители и гости Банного комплекса «Родник » приглашаем Вас на празднично -корпоративные мероприятия с понедельника по четверг со скидкой 50%. — провести часы термо-оздоровительных процедур в кругу коллег по работе и партнеров по бизнесу! Обуждение новых идей,работа группового сознания,укрепление дружеских и рабочих отношений и просто хорошая атмосфера благотворно повлияют на Ваше физическое,психологическое и материально -духовное состояние!
За подробностями обращайтесь в Директ.
г.Ростов на Дону пер.Ботанический спуск 3 … — Читать дальше
Банно-оздоровительный комплекс “Родник» Поздравляет Вас с Новым 2019 годом! Приглашаем Вас провести эти праздники с нами и легким паром.
г.Ростов на Дону пер.Ботанический спуск 3.
Забронировать он-лайн в описании аккаунта
@rostov_par_161
Чего не нужно делать в бане: ТОП-10 нарушений и ошибок
По традиции мы ходим в баню не столько помыться, сколько с целью отдохнуть и оздоровиться. Регулярное посещение бани благотворно влияет на состояние нашего организма, закаляет тело и повышает иммунитет. Но очень часто, сами того не зная, мы делаем массу ошибок, нанося вред собственному здоровью. Банные процедуры могут стать максимально полезным ритуалом только в том случае, если придерживаться определенных правил и, главное, не совершать ошибок.
О каких ошибках в бане идет речь? Напомним 10 … — Читать дальше
наиболее распространенных ошибок, которые люди совершают в бане неосознанно или по незнанию-
1. Наедаемся перед баней
Под влиянием высокой температуры усиливается процесс брожения в ЖКТ, вследствие этого белки начинают активно разлагаться. По организму быстро распространяются вредные вещества. Освобождаясь от шлаков при помощи пота, вы создаете дополнительную внутреннюю интоксикацию, что приводит к большой нагрузке на печень.
Поэтому в день приема бани не рекомендуется употреблять рыбу и мясные продукты, жирные, жареные блюда, фаст-фуд. Идеальный вариант – пища, содержащая углеводы. Прием пищи – за 2 часа до бани.
2. Используем перед парилкой различные мази и кремы для тела
Косметические средства при нанесении на тело закупоривают поры, затрудняя потоотделение. Следовательно, применять их перед заходом в парную нельзя. Лучше принять душ и вытереться насухо. Косметические процедуры (пилинг, скрабирование, медовый массаж, обертывания) нужно проводить в промежутках между заходами в парилку.
Такие мероприятия увеличивают эластичность кожи, увлажняют и освежают кожу. Комплекс витаминов и микроэлементов, который содержит мед, способствуют расслаблению мышц и максимальному раскрытию пор. А вот кремы нужно наносить только по окончании оздоровительных процедур в бане.
3. Паримся до появления красных пятен
Нормальный цвет кожи во время парения – розовый. Если на теле появились красные пятна, нужно немедленно покинуть парную. Подобные кожные проявления свидетельствует о том, что тело перегрелось и произошло нарушение кровообращения.
Чтобы избежать перегрева, необходимо измерить пульс перед и после посещения парной. Разница сердечного ритма не должна превышать 14 ударов. Если норма нарушена, значит, температура в парилке недопустимо высока. Чтобы вместо пользы и удовольствия не получить обратный эффект, парение стоит прекратить.
4. Обливаемся ледяной водой после первого захода в парную
Действительно, холодная вода даст организму отличный антистрессовый эффект. Но! После перенесенной болезни лучше всего, выйдя из парилки, сходить в теплый душ и завернуться в халат. Если организм не приучен к банным процедурам, лучше избегать резкого охлаждения.
Кроме того, процедура обливания (ныряния в бассейн) не должна быть длительной, так как тело еще не успело полностью прогреться после первого посещения парной комнаты. Предпочтение в этом случае следует отдать воздушному охлаждению.
5. После парилки обливаем холодной водой только тело, но не мочим голову
Сосуды тела и головы расширяются под воздействием горячего воздуха парной. Во время погружения в бассейн, т. е. при резком изменении температурного режима, сужение сосудов происходит практически моментально.
Кровь, естественно, стремиться попасть туда, где сосуды расширены. Примерно 200 грамм крови при этом приливают к голове. Резкое повышение кровяного давления вызывает головную боль, дискомфорт, недомогание, вялость.
Не спешите считать это нормальной реакцией, так как на самом деле вместо релаксации происходит ухудшение кровообращения мозга. То есть окунаться в холодную воду после парилки нужно с головой.
6. Моемся с мылом
Мыло сушит кожу. Вследствие этого затрудняется процесс потоотделения и очищение кожи, за чем мы, собственно, и приходим в баню. Поэтому перед банными процедурами достаточно просто принять душ, а после него очистить кожу скрабом или другим, отшелушивающим верхний слой кожи, средством. Мыться с мылом рекомендуется накануне похода в баню.
7. Стараемся добиться максимально высокой температуры в парной
Главная цель посещения парилки – очищение организма от шлаков и вредных веществ в процессе потоотделения через поры кожи. Слишком высокая температура не способствует, а наоборот, препятствует этому. А перегрев (о чем мы уже говорили выше) сам по себе вреден для организма. Чтобы предотвратить перегрев тела при неприемлемо высокой температуре в парной, нужно париться при приоткрытой двери или на нижнем полке.
8. Берем в баню один веник
Веник – непременный атрибут русской бани. Если вы хотите добиться максимальной пользы от горячего пара, веников нужно брать как минимум два — березовый и дубовый.
Березовый веник поможет раскрыть поры и настроить организм на оптимальное потоотделение, избавит от ломоты в суставах и от мышечных спазмов. Дубовый веник прикрывает поры. Он также снимет нервное напряжение и поспособствует в лечении кожных заболеваний. Не забывайте, что перед применением веник нужно запарить в кипятке и остудить в холодной воде 5 минут.
9. Путаем баню с сауной
Температура в сауне достигает 80—100 градусов при влажности 15%. В таких условиях кожа теряет естественную влагу. Потеря влажности в организме приводит к быстрому старению. Для бани такая температура не подходит, поскольку дышать раскаленным до таких показателей воздухом при влажности 50—90% невозможно! Средняя температура бане должна поддерживаться на уровне 60ºС. Но при этом находиться в парилке больше 10—15 минут не рекомендуется.
10. «Злоупотребляем» в бане
Алкоголь в любом виде и количестве запрещен. Если сочетать большую нагрузку на сердце, которую дает парилка, с алкоголем, можно довести себя до сердечного приступа. Употреблять спиртные напитки разрешено не раньше чем через 3 часа после банных процедур. Во время пребывания в бане утолять жажду нужно чаем из трав, морсом, квасом, водой без газа.
Если исключить такие ошибки — отличный отдых в бане и хорошее самочувствие нам обеспечены!
г.Ростов на Дону пер.Ботанический спуск 3.
Забронировать онлайн
Звоните
Источник
Баня «Капище» Ростов, Родник, Ботанический сад
Предлагаем Вам посетить баню «Капище» в Ростове. Она относится к категории стандарт и отлично подойдет для компании. Вместимость этой бани до 10 человек.
Здесь Вы сможете оригинально отметить День Рождение или весело провести корпоратив. Такая баня отлично подойдет для коллективной медитации и настроя на свое внутреннее «Я».
Мы сделаем Ваш отдых незабываемым. Услуги банщика и мастера йоги доставят Вам несравненное удовольствие.
Баня «Капище» Ростов в Ботаническом Саду
Капище – древнеславянское слово, наполненное сакральным смыслом. Так назвалось место за алтарем языческого храма. Многие славянские традиции, к сожалению, не дошли до наших дней, но традиция парения в бани крепнет с каждым годом.
В Ботаническом саду города Ростова располагается русская баня «Капище». Здесь Вы найдете уютный дворик, с живописным видом и дом из бревен. Внутри баня оснащена всем необходимым для длительного релакса:
- Парная;
- Комната для отдыха;
- Бассейн 5*3;
- Массажное кресло;
- Телевизор;
- Травяной чай и необходимая атрибутика
В стоимость входят и купальные принадлежности, включая тапочки и полотенца.
Своим гостям мы рекомендуем пользоваться услугами профессионалов. В баню «Капище» Вы можете пригласить опытного банщика, который проведет процедуру парения натуральными липовыми и дубовыми вениками.
Также Вы можете доверить свое тело профессионалу – массажисту. Разновидностей массажа существует множество. Среди них: лимфодренажный, расслабляющий, вакуумный, массаж всего тела.
Источник
Как к нам добраться?
Наш Банный Комплекс находится на въезде в Ботанический сад. Заезжая с текучевского моста, вы проедете заправку Роснефть, и по правой стороне через 50 метров увидите нашу вывеску.
Бани: Капище, Средняя, Женская
Бани: Малютка и Царская
Мы подобрали самые приятные ароматы для вас, они не токсичны, и обогащают организм полезными элементами
Наши бассейны наполняет вода из источника Серафима Саровского, а сам источник был освящен Архиепископом Ростовским и Новочеркасским Пантилеимоном. Поэтому закаляет дух и тело
Парная топится исключительно древесными породами — ДУБ, АКАЦИЯ, БЕРЁЗА, что улучшает пар и его мягость
В наших банях мы проводим семейные сессии банной терапии, даже ребенок может насладится паром
Мы находимся в заповедной зоне ботанического сада в экологически-чистом районе
На территории нашего комплекса, проводятся оздоровительные сессии массажной терапии от лучших экспертов
Дамская парная, духовные практики йоги, сессии от квалифицированного косметолога
Распитие алкоголя запрещено, чтобы не нарушать банную сессию и получить полноценный релакс. Мы за здоровый образ в жизни!
Источник
Баня Капище
Баня «Капище» — это отличное место, где каждый посетитель сможет отдохнуть от суеты серых будней в лесном массиве посреди зелени лесов. Здесь вы найдете баньку из сосны и лиственницы, бассейн с проточной водой на открытой площадке. В просторной парилке можно прибегнуть к услугам профессионального банщика, а также расслабиться в искусных руках массажиста.
Банные услуги массаж, услуги банщика Кухня можно со своей едой, бар Банные принадлежности выбор веников Бани русская баня Опции бассейн, комнаты отдыха Общая вместимость Парная русская
Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?
21 фотография бани Капище
Другие сауны и бани, которые мы рекомендуем
60 мин Расслабляющий массаж Превосходно снимает стресс и напряжение, приводит организм в тонус и заряжает энергией.
60 мин Стоун массаж Особая техника с использованием холодных и горячих камней устранит напряжение, снимет стресс, рассла.
Отзывы о бане Капище
Были в Капище на выходных. На улице было градусов 5, а в зале бани холодно. Камин, видимо в целях экономии, не зажигают, а одного обогревателя явно мало на такое помещение. В общем, выходить из самой парилки совсем не комфортно. Тем более сидеть вне парной.
И выход в басейн, который на улице замёрз в ледяное стекло. Ноги разъезжались и процедура превращалась в экстрим, опасный для жизни.
Резюме: в эту баню я больше не пойду. Экономия на гостях при цене 1500 час — неприятна.
Источник