Бананово_малиновый_смузи_рецепт

Бананово-малиновый смузи

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Главное меню

• Помощь сайту
  • Помощь сайту
  • Наш канал YouTube
  • Наш канал Дзен
  • Анализатор продуктов
  • Анализатор рецептов
  • Анализатор калорий
  • Анализатор тела
  • Анализатор Кремлёвки
  • Анализатор добавок
  • Личный кабинет
  • Про Личный кабинет
  • По категориям
  • Подбор продуктов
  • Продукты в картинках
  • Полный список
  • Закуски
  • Салаты
  • Бутерброды
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Соусы
  • Десерты
  • Выпечка
  • Напитки
  • Все рецепты
  • Новые рецепты
  • Карточки рецептов
  • Рецепты пользователей
  • Витамины
  • Элементы
  • E1xx Красители
  • E2xx Консерванты
  • E3xx Антиоксиданты
  • E4xx Стабилизаторы
  • E5xx Эмульгаторы
  • E6xx Усилители вкуса
  • E9xx Антифламинги
  • E1xxx Дополнительные
  • Действие на организм
  • Полный список E
  • Медицинские диеты
  • Очищающие программы
  • Системы питания
  • Краткосрочные диеты
  • Всё о еде
  • Чудо-пилюли?
  • Семья и дети
  • Мотивация и психология
  • Похудение с расчётом
  • Красота и здоровье
  • Движение – жизнь
  • Истории успеха
  • Праздники
  • Нормативы и СанПины
  • Форум
  • Конкурсы
  • Линеечки
  • Галерея
  • Блоги
  • Опросы

  Источник

  Смузи из малины с бананом

  Смузи — это простой и вкусный десерт из взбитых в блендере фруктов, овощей и ягод с добавлением молока, мороженого, кефира, льда или сока. В интернете можно найти миллионы рецептов смузи из самых различных ингредиентов: от бананов с клубникой и до шпината с яблоками. Смузи из малины с бананом — это, наверное, один из самых классических вариантов этого напитка, который вряд ли может кому-то надоесть.

  

  Автор: Константин Ермаков ,
  читатель и автор Food.ru

  Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

  Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

  Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

  Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

  Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

  Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

  1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

  2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

  3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

  4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

  Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

  Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

  Продукты для рецепта

  Порция

  Для блюда

  

  

  

  Чтобы смузи был не только вкусным, но и полезным, используйте свежую или замороженную без сахара малину. Сладости фруктов будет вполне достаточно.

  Пошаговый фоторецепт

  подготовиться

  

  

  Шаг 1

  

  

  Банан очистите от кожуры и нарежьте не слишком толстыми ломтиками (примерно ½ см каждый), чтобы его можно было легче измельчить в блендере.

  Шаг 2

  

  

  В чаше блендера соедините нарезанный банан, разморозившуюся малину и молоко. На средних оборотах блендера взбивайте все около минуты до получения однородной массы.

  произвести впечатление

  Подавайте готовый смузи, перелив его в красивый стакан для напитков. Десерт можно украсить свежими ягодами и дополнить специальной широкой трубочкой для коктейлей.

  Источник

  Смузи с малиной и бананом

  

  Смузи с малиной и бананом – вкусный, легкий витаминный коктейль. Готовится этот напиток быстро и совсем несложно. Приступим?

  Подготовим продукты по списку.

  

  Банан очищаем, нарезаем небольшими кусочками и кладем в стакан блендера. Всыпаем малину. У меня замороженная, предварительно я ее не размораживала. Измельчаем до однородности.

  

  Вливаем молоко и снова взбиваем содержимое.

  

  Добавляем мороженое и еще раз взбиваем.

  

  Вот и все, вкусный смузи с малиной и бананом готов.

  

  

  Полезные подборки и рецепты .

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  Фотоотзывы по рецепту

  Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

  Татьяна

  

  о, такой смузи я уже люблю

  

  Нравится

  Марина Автор рецепта

  

  Угощайся

  

  Нравится

  тома

  

  От такого смузи отказаться невозможно!

  

  Нравится

  Марина Автор рецепта

  

  Согласна. От удовольствия отказываться не надо

  

  Нравится

  Ирина Шеви

  

  Нравится

  Марина Автор рецепта

  

  Нравится

  Rencha1

  

  Маришик, какие фото, какой смузи. Наслаждение даже просто смотреть)) Стаканчики такие уютные, прям рука тянется)

  

  Нравится

  Марина Автор рецепта

  

  Нравится

  Матильда

  

  Гони сюдой! Я буду

  

  Нравится

  Марина Автор рецепта

  

  Забирай

  

  Нравится

  Источник

  Смузи из малины и банана

  Предлагаю вашему вниманию ещё один вариант ягодного смузи. Основой будет банан, который всегда придаёт напитку сладость, а вкусовым дополнением свежая малина. И как часто бывает в смузи с бананом, обойдемся без добавления сахара. Правда, в этот раз сладости будет в избытке, потому что будем использовать разбавленные водой сгущенные сливки. Это в качестве эксперимента, так как в холодильнике не оказалось ни молока, ни йогурта, ни кефира – моих любимых составляющих утреннего смузи. Получилось сладковато, но очень вкусно.

  

  Приготовим всё, что нам понадобится для смузи. Банан помоем, очистим от кожуры. Мыть или не мыть малину решать каждому самостоятельно.

  

  Банан и малину закладываем в чашу блендера. Сливки разводим в холодной кипячёной воде, получается консистенция молока.

  

  

  Взбиваем одну минуту. Получилось 250 мл питьевого смузи, который нужно выпить сразу же после приготовления.

  Если хочется чтобы смузи был холодным (в очень жаркое лето), то разбавленные сливки перед взбиванием можно подержать в холодильнике.

  Автор рецептов.
  Люблю готовить и экспериментировать. Делюсь оригинальными и простыми рецептами.

  Источник

  Молочный смузи с бананом и малиной

  Молочный коктейль в сочетании с фруктами и ягодами получается питательным и бархатным на вкус. Предлагаем рецепт необычного смузи с молоком и семенами чиа. Семена чиа в мире считаются суперфудом. Это значит, супер-полезными. Зерна чиа являются богатым источником белка и Омега-3. Они полезны для зубов и суставов. А еще помогают повысить иммунитет и нормализовать давление.

  

  Автор: Ольга Ложкина ,
  кулинарный редактор Food.ru

  Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

  Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

  Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

  Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

  Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

  Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

  1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

  2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

  3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

  4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

  Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

  Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

  Продукты для рецепта

  Порция

  Для блюда

  

  

  

  

  Для украшения

  

  Чтобы снизить калорийность смузи, вместо коровьего молока можно использовать соевое, овсяное, рисовое, кокосовое, миндальное. Бананы следует предварительно заморозить.

  Пошаговый фоторецепт

  подготовиться

  

  

  Фрукты помойте, просушите бумажным полотенцем и очистите. Достаньте блендер. Если используете замороженные ягоды, разморозьте их заранее.

  Шаг 1

  

  

  Шаг 2

  

  

  Смешайте смузи. Положите в блендер фрукты и ягоды. Влейте молоко и мед. Всыпьте семена чиа. Взбейте в блендере массу до образования воздушной пенки. Разлейте смузи по стаканам.

  Источник

  Читайте также:  Статусы_о_тишине_в_лесу