Салат с курицей, ананасом и огурцами
Аппетитный вариант для домашнего или праздничного стола – салат с курицей, ананасом и огурцами. Нежное куриное мясо сделает блюдо невероятно питательным, а сочный фрукт и овощ сделает его вкус более ярким. Такое угощение никого не оставит равнодушным. Берите на заметку простые пошаговые рецепты.
Салат
Салат с курицей, ананасом, сыром и болгарским перцем
Салат прекрасен по своему виду и вкусу. Это идеальное блюдо для сытного перекуса и легкого ужина.
Ингредиенты: куриное филе, майонез, болгарский перец сладкий, огурцы, соль, сыр пармезан, укроп, ананас консервированный
Салат
Салат с курицей, ананасом, грецким орехом и черносливом
Ценителям быстрых и необыкновенно вкусных салатов предлагаю воспользоваться великолепным рецептом и приготовить салат с курицей, ананасом, грецким орехом и черносливом. Салат прекрасно подойдет для праздничного торжества или семейного застолья.
Ингредиенты: огурцы, куриное филе, соль, чернослив, грецкий орех, майонез, ананас консервированный, яйцо, сыр пармезан
Салат
Салат с курицей, ананасом, кукурузой и огурцом
По-весеннему свежий салат, который можно подавать на стол в качестве закуски перед основным блюдом. Если не считать времени, которое нужно для приготовления куриного мяса, то готовится салат за считанные минуты.
Ингредиенты: куриное филе, ананас консервированный, кукуруза консервированная, рис белый, огурцы, майонез, сметана, соль, зелень
Салат
Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом
Сегодня хочу рассказать вам о невероятно вкусном рецепте шикарного салата, приготовленного с курицей, ананасом, сыром и огурцом. Роскошный салат станет отличным угощением для ваших родных, близких и друзей.
Ингредиенты: ананас консервированный, куриное филе, соль, кукуруза консервированная, сыр пармезан, чеснок, сметана, огурцы, перец чёрный молотый, укроп
Салат
Теплый салат с курицей ананасами и консервированными грибами
Хотите порадовать своих близких простым и в то же время необычным блюдом? Тогда этот рецепт точно для вас. Салат с курицей, ананасами и консервированными грибами избавит вас от утомительной подготовки: все быстро и просто.
Ингредиенты: куриное филе, шампиньоны консервированные, ананас консервированный, огурцы, майонез, соль
Салат
Салат с курицей, ананасом, сыром и чесноком
Настоятельно рекомендую воспользоваться великолепным рецептом свежего и сочного салата с курицей, ананасом, сыром и чесноком. Легкий и нежный салат станет украшением любого праздничного торжества или семейного застолья.
Ингредиенты: огурцы, куриное филе, соль, чеснок, лавровый лист, ананас консервированный, сыр пармезан, перец чёрный молотый, майонез
Салат
Салат с ананасом и орехами
Слоёный салат с ананасом и грецкими орешками – красивое и оригинальное блюдо для вашего стола. Закуска хороша к праздникам и фуршетам, благодаря своему внешнему виду и изысканному вкусу.
Ингредиенты: куриное филе, ананас консервированный, огурцы, сыр пармезан, майонез, лавровый лист, грецкий орех, соль, перец чёрный горошек, зелень
Салат
Салат с курицей, сыром, пекинской капустой и сухариками
Если вскоре предстоит праздничное торжество, и вы не знаете, что приготовить так, чтобы не затратить при этом большое количество времени, воспользуйтесь этим рецептом. Салат с курицей, сыром, пекинской капустой и сухариками придется по вкусу всем.
Ингредиенты: куриное филе, соль, капуста пекинская, ананас консервированный, сыр пармезан, майонез, огурцы маринованные, грецкий орех, батон, масло растительное
Источник
Салат с курицей, ананасом, сыром и болгарским перцем
Елена Гнедова (140 рец.)
Салат прекрасен по своему виду и вкусу. Это идеальное блюдо для сытного перекуса и легкого ужина. Если у вас уже есть отварное куриное мясо, то готовится он за считанные минуты.
Куриное филе 300 — 400 гр. Майонез по вкусу Болгарский перец сладкий 2 шт. Огурцы 1 шт. Соль по вкусу Сыр Пармезан 100 гр. Укроп по вкусу Ананас консервированный 150 гр.
Начнем готовить салат с курицей, ананасом, сыром и болгарским перцем. Куриное филе отварите в подсоленной воде, полностью остудите в бульоне и нарежьте маленькими кубиками.
Болгарский перец помойте, очистите от семян и нарежьте кубиками. Консервированные ананасы также нарежьте кубиками.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1203.8 мкг | 900 мкг | 14.5 | 22.3 |
| Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 5.2 | 8 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 6.7 | 10.2 |
| Витамин В4 | 399.3 мг | 500 мг | 8.7 | 13.3 |
| Витамин В5 | 4 мг | 5 мг | 8.6 | 13.2 |
| Витамин В6 | 3 мг | 2 мг | 16.2 | 24.9 |
| Витамин В9 | 90.1 мкг | 400 мкг | 2.4 | 3.8 |
| Витамин В12 | 2.5 мкг | 3 мкг | 8.9 | 13.7 |
| Витамин С | 636 мкг | 90 мкг | 76.7 | 117.8 |
| Витамин D | 0.5 мкг | 10 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Витамин E | 17.8 мг | 15 мг | 12.9 | 19.8 |
| Биотин | 25.7 мг | 50 мг | 5.6 | 8.6 |
| Витамин К | 23.8 мкг | 120 мкг | 2.1 | 3.3 |
| Витамин РР | 37 мг | 20 мг | 20.1 | 30.9 |
| Калий | 1563.5 мг | 2500 мг | 6.8 | 10.4 |
| Кальций | 1349.8 мг | 1000 мг | 14.7 | 22.5 |
| Кремний | 52.8 мг | 30 мг | 19.1 | 29.3 |
| Магний | 166.3 мг | 400 мг | 4.5 | 6.9 |
| Натрий | 3981.9 мг | 1300 мг | 33.3 | 51 |
| Сера | 962.5 мг | 500 мг | 20.9 | 32.1 |
| Фосфор | 1259.3 мг | 800 мг | 17.1 | 26.2 |
| Хлор | 3855 мг | 2300 мг | 18.2 | 27.9 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 8.8 мг | 18 мг | 5.3 | 8.1 |
| Йод | 21 мкг | 150 мкг | 1.5 | 2.3 |
| Кобальт | 38.7 мкг | 10 мкг | 42 | 64.5 |
| Литий | 208.8 мкг | 70 мкг | 32.4 | 49.7 |
| Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 13.1 | 20.2 |
| Медь | 734.7 мкг | 1000 мкг | 8 | 12.2 |
| Никель | 12 мкг | 200 мкг | 0.7 | 1 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 23.5 мкг | 55 мкг | 4.6 | 7.1 |
| Фтор | 417.1 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 1.7 |
| Хром | 42 мкг | 50 мкг | 9.1 | 14 |
| Цинк | 8.1 мг | 12 мг | 7.3 | 11.2 |
| Бор | 36 мкг | 1.2 мкг | 325.7 | 500 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 34.2 мкг | 70 мкг | 5.3 | 8.1 |
Для изменения комментария войдите в раздел «Комментарии» своего личного кабинета.
© Все права защищены.
2019-2023.
Авторская кулинария
Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт
Источник